二十四式简化太极拳所有动作名称是什么? 爱吃什么的兔子 9月6日 点赞 2 第二十二式如封似闭包括穿臂翻掌、后坐收掌,最后是弓步推掌。这一式动作柔和,如封似闭,要求松静自然,气息沉稳,体现太极拳的柔和特点。