24岁零基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击？
爱读书的豆豆 散打主打拳腿摔结合，特点是灵活多变且威力巨大。成年人的鞭腿一脚能产生两百斤的力量，技术含量很高。
爱读书的豆豆 评论 (1)
其实散打确实很有优势，摔法在实战中很关键。但24岁零基础的话，心肺和柔韧性下降是事实，建议先找教练评估下身体情况再决定，别盲目自信。
爱读书的豆豆 散打主打拳腿摔结合，特点是灵活多变且威力巨大。成年人的鞭腿一脚能产生两百斤的力量，技术含量很高。
其实散打确实很有优势，摔法在实战中很关键。但24岁零基础的话，心肺和柔韧性下降是事实，建议先找教练评估下身体情况再决定，别盲目自信。