24岁零基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击？
云边卖糖人 如果目标是真正具备防身能力，建议在散打基础上配合拳击训练。拳击技术需要专业教练指导，即使是知名搏击选手也需苦练拳法。
云边卖糖人 评论 (1)
说得很实在。很多人以为练过几年跆拳道踢两腿就是防身，真遇到事儿往往连人家衣角都摸不到。散打结合拳击确实是国内散打的强项，尤其是贴近后的摔法很实用。不过24岁零基础想练出“真正”的防身能力，光靠技术不够，还得有对抗实战的意识，不然只是花架子。
云边卖糖人 如果目标是真正具备防身能力，建议在散打基础上配合拳击训练。拳击技术需要专业教练指导，即使是知名搏击选手也需苦练拳法。
说得很实在。很多人以为练过几年跆拳道踢两腿就是防身，真遇到事儿往往连人家衣角都摸不到。散打结合拳击确实是国内散打的强项，尤其是贴近后的摔法很实用。不过24岁零基础想练出“真正”的防身能力，光靠技术不够，还得有对抗实战的意识，不然只是花架子。