24岁零基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击？
流水潺潺 虽然泰拳全身皆兵杀伤力极强，但考虑到女孩子年纪小，过早练习膝肘技等凶狠动作并不合适，甚至可能对身体造成伤害。
流水潺潺 评论 (1)
确实，安全第一。女生健身还是建议先选跆拳道或拳击基础，练练体能和反应，等身体柔韧性和核心力量够了再考虑膝肘那些重招式，不然容易把自己练伤。
流水潺潺 虽然泰拳全身皆兵杀伤力极强，但考虑到女孩子年纪小，过早练习膝肘技等凶狠动作并不合适，甚至可能对身体造成伤害。
确实，安全第一。女生健身还是建议先选跆拳道或拳击基础，练练体能和反应，等身体柔韧性和核心力量够了再考虑膝肘那些重招式，不然容易把自己练伤。