11岁零基础练跆拳道还晚吗？劈叉下不去有些自卑怎么办？
二次元の家 完全不用担心晚不晚的问题，11岁正是身体柔韧性和学习能力都比较好的年纪。虽然你现在劈叉下不来，基本功也还没开始练，但这都是正常的起点状态。只要你能坚持下去，每天花时间去拉伸和练习，基本功是一点点积累起来的，不需要一开始就完美。
二次元の家 评论 (2)
确实，11岁身体可塑性还很强，别因为劈叉下不去就否定自己。柔韧性是练出来的，不是天生的，每天坚持压腿，慢慢来，别给自己太大压力。
其实11岁开始练武术非常合适，这个年纪骨骼可塑性还很强，比很多成年后想练但关节僵硬的人要有优势得多。劈叉下不去太正常了，别因为这点的身体反应就否定自己，柔韧性是练出来的不是天生的，只要每天坚持压腿、拉伸，几个月后就能看到明显进步，千万别因为一时的“下不去”就自卑放弃，动起来比什么都强。