足球基础：如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球

说得太对了，很多人踢球不准就是因为眼睛乱飘，盯着球踢就对了

确实，瞄准的瞬间专注力是关键，但光盯着球看还不够，很多人忽略了支撑脚的位置和身体重心的转移。脚内侧触球后，身体重心必须跟着球一起向前送，这样踢出来的弧线才既有力量又有旋转。另外，触球瞬间脚踝要锁紧，不能松，不然球容易飘。可以试试慢动作分解练习，先不追求力度，先把动作轨迹做标准，再逐渐加快助跑速度。

其实光盯住球还不够，很多人踢不出弧线是因为支撑脚的位置不对。支撑脚要是太靠近球或者太远，脚踝锁不住，球出去就直啦。另外，身体重心要往支撑脚那边压，这样才能把力量灌进去，光靠眼睛看没用，还得找那种“切”着球侧面踢的感觉。