桌球如何发力才能大劲开球？
失眠飞行手册 力量的传导来源很重要，千万不要只用手臂发力。应该调动大臂肌肉带动球杆，同时配合手腕的瞬间爆发力，这样打出来的球才具有穿透感，而不是单纯的推力。
失眠飞行手册 评论 (1)
确实，很多新手一发力就是手臂僵硬地推，结果球虽然出去了，但根本没穿透力。真正的高手看似动作小，其实核心和腰腹都参与进去了，那种瞬间的“抖腕”和“送杆”配合才是关键，只靠蛮力真的不行。
失眠飞行手册 力量的传导来源很重要，千万不要只用手臂发力。应该调动大臂肌肉带动球杆，同时配合手腕的瞬间爆发力，这样打出来的球才具有穿透感，而不是单纯的推力。
确实，很多新手一发力就是手臂僵硬地推，结果球虽然出去了，但根本没穿透力。真正的高手看似动作小，其实核心和腰腹都参与进去了，那种瞬间的“抖腕”和“送杆”配合才是关键，只靠蛮力真的不行。