怎么让不喜欢运动的人爱上锻炼？

对于喜欢宅在家里或独来独往的人，单人运动是很好的切入点。旱冰或滑板只需要一双鞋或一块板，熟练后还能当交通工具，非常划算。绕山或者公园跑步，一边欣赏自然美景一边锻炼，能放松心情。