休闲体育包含有球类运动吗

健身健美类的休闲运动主要关注体型训练和减肥，像健美操、瑜伽等。虽然这类主要靠器械或自身动作，但休闲体育的大家庭里也包含各种球类。这些球类运动往往兼具有氧运动的特点，具有表演性、艺术性和技巧性，是很好的健身方式。