为什么健身房会有台球? 爱摸鱼的打工人 7月1日 点赞 1 打台球其实也是一种很好的健身方式。虽然看起来运动量不大,但其实需要运用手臂、肩部和背部的力量来控制球杆,对于身体的协调性和力量训练也有一定的辅助作用。