是什么让你喜欢台球？你最喜欢和哪些人一起打台球？
阿明吖 说个可能大家不信的事：打台球让我瘦了10斤。很多人觉得台球没有对抗、没有跑动，说能减肥简直是天方夜谭。但他们没算过，连续打四个小时台球，围着球桌来回走动最少两公里，趴下去站起来的动作加起来不亚于做100个仰卧起坐。当然效果很慢，慢到很容易让人放弃。我一开始打台球也不是为了减肥，是后来有天穿裤子发现裤头变松了才意识到原来打台球真的能减肥。
阿明吖 评论 (4)
哈哈，这减肥效果确实有点“细水长流”了。不过从运动量来说，长时间保持低姿态确实挺废腰和膝盖的。与其说喜欢它减肥，不如说喜欢那种专注入定的感觉，毕竟看着裤头变松带来的多巴胺，比打球本身更持久。
这减肥效果太隐晦了，要是没量体重还真发现不了。不过说真的，打台球确实挺耗体力的，尤其是认真打的时候，那种精神高度集中加上不停的走位，比单纯坐着强多了。但想靠这个掉10斤，估计得是那种天天泡在球房、强度拉满的节奏，普通人周末打两把估计连出汗都费劲。
原来台球还是门“体力活”，一直以为就是坐那慢慢瞄球呢。不过那个弯腰起身的频率，确实有点像是在做负重训练，比纯坐着不动强多了。看来以后不想去健身房的时候，可以去台球室“云健身”一下，就是不知道膝盖吃得消不。
这减肥效果也太“隐蔽”了吧哈哈，完全颠覆了对台球的认知。不过细想确实如此，那种高度专注加上频繁的折返跑和弯腰动作，体力消耗真的不小。至于最喜欢和谁一起打，我觉得是那些能聊得来、气氛轻松的朋友。毕竟打球嘛，最重要的不是赢，而是过程中的互动和放松。和高手打虽能学技术，但容易紧张；和新手打又怕太无聊。还是和朋友在一起，输赢无所谓，主打一个开心和陪伴，这样打得更尽兴。