长时间打球后精力和体力下降是导致准度变差的一个核心生理因素。人的注意力集中能力是有极限的，随着时间推移，疲劳感会逐渐累积，肌肉的控制力也会减弱。这种体能上的下滑直接影响了手部的稳定性和击球的果断性，使得原本熟悉的动作难以保持高水平的精准度。
为什么台球长时间不练准度下降，久疏战阵后又恢复准确？
长时间不打后表现出的高准度，往往带有一种心理层面的错觉。因为太久没打，心理预期降低，一旦连连进球，就会产生强烈的反差感和自信，让人觉得手感火热。但这种准度通常缺乏后续规划，也就是没有走位意识，主要优势在于单纯的进球感觉，而非整体局面的控制能力。
台球打久了准度下降，很大程度上是因为之前击球产生的偏差带来了心理干扰。比如之前打厚了、薄了或者力度控制不好，大脑试图把这些教训应用到下一次击球中。但当场次过多时，这些复杂的修正思路容易相互打架，导致动作变形或犹豫，从而引发混乱，最终造成击球不准。
相反，很长时间不打球后再上阵，反而可能因为头脑清醒、杂念少而显得特别准。这时候没有过往失误的心理负担，精力充沛，思维单纯，只想把球打进。这种纯粹的目标导向让动作更加自然流畅，同时良好的心理暗示也会增强自信，使得手感看似比平时更好。
随着打球时间的延长，战术思维开始介入，这往往会破坏单纯的准度。起初可能只是想着怎么进球，但打久了就开始考虑走位、连攻带防等复杂局面。这种想法的增加使得击球意图变得复杂，注意力从“打进”转移到了“控制”，从而分散了对准度的专注，导致命中率降低。