想要完美击球,必须协调好力度、速度和硬度。其中力度主要靠小臂,速度和硬度则主要源于手腕和手指,两者配合至关重要,需通过训练形成动力定型。
道理都懂,但真练起来才发现手腕和手指的细微控制才是难点,光靠小臂发力根本压不住球,这点太真实了。