正确的肩部和身体姿态是击准的基础。通常情况下，前肩要略低于后肩，保持身体舒展，不要耸肩或扭曲。重点在于后肩的位置，它必须落在击球线路上，这样运杆手的手肘和前臂才能自然地处于这条线上。只有手架、主视眼、后肩、运杆肘部以及球杆整体处于同一个平面，才能确保击打线路与瞄准线路重合。
台球快速入门：正确的击球姿势是什么？
运杆手的稳定性主要取决于肘部的位置。在运杆过程中，肘部必须保持相对固定，这样前后运杆时手臂才不会左右晃动，从而保证击球方向的准确性。理想的状态是，当运杆手的前臂垂直于地面时，让杆头撞击母球，这时候发力最为自然，出杆也最稳定，能有效提高命中率。
打台球时手架的稳固性至关重要。首先要将手平稳地放在台球桌面上，关键在于手腕必须紧紧贴住台面，不能悬空。四指可以分开平放，或者轻轻抓起身旁的台呢，而大拇指则自然地靠在食指侧面来架设球杆。只有手腕紧贴台面，才能确保手架稳固，进而保证出杆线路的稳定。
身体重心的分布直接影响击球的稳定性。一般来说，重心应该落在支撑腿上，且支撑腿要站在击球线上。通过让支撑腿与手架保持一条直线，可以比较轻松地将重心调整到击球线路的正上方。如果重心不稳，会间接影响到肩部和肘部的位置，进而破坏整个击球动作的稳定性。