首先说身体姿势，以右手持杆为例，双脚分开约略宽于肩，右脚蹬直而左脚弯曲，身体自然贴近台面，要确保双脚站稳且身体稳定，没有前倾或后坐的失衡感，同时保持身体舒适放松。
台球如何正确架杆和发力？
试杆即运杆环节，趴到台面后，保持握杆的小臂放松且自然垂直，尽量将球杆放平，此时握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应成一直线，用小臂轻柔带动球杆水平抽动，反复三四次寻找平顺感，注意节奏不宜过快。
握杆时切忌过于用力，很多人喜欢把球杆握得很紧，这是错误的。正确的方式是用手指轻轻握住球杆即可，就像钉钉子时如果握紧榔头会导致手腕僵硬，打球同理，手腕放松才能灵活发力。
瞄准阶段，找到机会后不要急于趴下击打，应先走到台边弯腰看清楚正确的瞄准点，目光在母球击点、目标球撞击点和袋口之间来回确认，出杆时目光应盯准目标球，而非母球或袋口，避免提前抬头导致失误。
出杆时不要太猛烈，要采用逐渐加力的方式，当杆头到达母球时力量达到最大，此时会有刺穿母球的感觉，切记不要立刻抽回球杆，要将力量彻底发完，确保击球的完整性和稳定性。
关于手架，需张开手掌按在台面上，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成稳固的V形通道，特别要注意食指和拇指根部在整个击打过程中不得离开台面，手形不能松散。