台球前手肘关节和手臂姿势是弯曲还是笔直?
前手肘关节不需要绷得笔直,自然弯曲才是对的。很多人习惯把前手臂伸直,但这会导致上半身僵硬,运杆不顺畅且容易疲劳,这种姿势在专业视角下是不建议的。
前手肘关节不需要绷得笔直,自然弯曲才是对的。很多人习惯把前手臂伸直,但这会导致上半身僵硬,运杆不顺畅且容易疲劳,这种姿势在专业视角下是不建议的。
确实是这样,我以前也老想着把胳膊伸得笔直显得专业,结果运杆晃得厉害。现在改成微曲状态,反而手感稳多了,肩膀也不酸了。
确实,很多新手都误解为越直越稳,其实那样反而限制了手腕的灵活性,打球容易累。
确实,我之前也犯了这个错误,总想着伸直显得“标准”,结果打久了肩膀和胳膊特别酸。自然弯曲才符合人体工学,运杆才顺滑。
确实,之前我总被教练纠正说前手要像枪一样直,结果打起来僵得要死,手腕还容易酸。看了这个才明白,自然弯曲才能保持放松,运杆才稳,看来以前的练法全错了。