击球前要注意呼吸调整,采用深呼吸来放松身心和思绪,同时将注意力完全集中在目标球和你准备击打的位置上。
呼吸调整确实是很多业余球友容易忽略的细节。很多人只顾着瞄球看线,身体却绷得紧紧的,导致出杆瞬间肌肉僵硬,动作变形。深呼吸能让大脑冷静下来,专注于击球那一瞬间的感觉,比单纯纠结站位更管用。