如何制定有效的斯诺克训练计划

握杆姿势的正确性直接影响击球稳定性。建议练习时保持手腕自然放松，拇指与食指形成V型支点，后手作为推杆的杠杆支点。初期可对着镜子检查动作，避免手腕过度内扣或外翻。