如何同时做到正确握杆与后手稳固

你看过格里菲斯的教学视频吗？他那里有个专门训练后手稳固的方法，我觉得实操性很强。比如用辅助器械固定手臂角度，配合不同力度的运杆练习，能逐步找到手指放松与握压的平衡点，这个方法很多职业选手都在用。