乒乓球直拍反打如何练习?直拍横打技巧有哪些?
接球时重心和腰要随着手臂挥出,手肘支撑前臂往右前上方击球。击球时要注意一定是要向右上方,不要直前直后,前期注意手腕的动作不要太多,这是第二个要点。
接球时重心和腰要随着手臂挥出,手肘支撑前臂往右前上方击球。击球时要注意一定是要向右上方,不要直前直后,前期注意手腕的动作不要太多,这是第二个要点。
手腕控制确实关键,但初学者往往忽略转腰发力这一步,光靠手臂打不远还容易受伤。
直拍横打确实是个技术活,很多业余爱好者容易忽略重心的转换。回答里提到的“重心和腰随手臂挥出”很关键,单纯靠手臂发力很容易僵硬。另外强调手腕不要动太多这点很实在,初期应该用手肘带动前臂,找到那个向右前上方的摩擦感,熟练了再慢慢加入手腕的微调,不然动作变形反而更难练。