横板反手如何充分发力，让对方感觉“很顶”？

很多球友反手拉球感觉没劲，多半是因为手腕在发力瞬间参与了不该参与的微动。手腕乱动不仅无法集中力量，还会让球的旋转和速度大打折扣，导致球既不带劲也不冲，根本压不住对方。