打台球时如何练出手腕不动? 猫咪呼噜噜 11月26日 点赞 0 拉杆阶段,手指和手掌会随球杆后移而逐渐张开,此时手腕千万不要刻意向后送,也不要左右摇摆。出杆时手腕需保持基本放松且相对静止,手指慢慢收拢。注意手指只需轻轻卷住球杆,不能施加多余力量,太紧或太松都会导致发力不完整或杆法失控。