打台球时如何练出手腕不动? 梦中飞人 11月27日 点赞 0 送杆全过程应依靠小臂摆动来保证出杆质量,手腕无需刻意向前送。记住,延伸动作不是靠手腕甩出来的,而是小臂加速摆动后产生的连续惯性。当手臂自然触胸时,这个惯性动作才会停止。关键在于让小臂带动手腕,而不是手腕甩起来再抡胳膊打球。