打桌球属于有氧运动吗

是的，打桌球确实属于有氧运动。虽然它看起来比较静态，但实际打起来需要频繁走动、弯腰和瞄准，这些动作能持续消耗能量，提升心肺功能，所以它是一项既能锻炼身体又高雅的室内运动项目。