打台球时为什么感觉无力、挥杆太萎? 阳光少年88 10月22日 点赞 0 大臂运杆的练习是非常关键的,很多初学者挥杆萎缩就是因为大臂太僵硬。试着放松大臂,让它自然地跟随球杆运动,慢慢找到那种顺畅的感觉,别急着求成。