打台球是什么意思

台球运动在体能消耗上其实被严重低估了，它不像篮球网球那样剧烈，但你需要频繁地趴下瞄准、起身调整、围绕球台反复走动。这种高强度的身体活动下来，几公里的运动量是轻而易举的，对身体的耐力和灵活性都有很好的锻炼效果。