打台球如何练习手臂柔软度？台球杆法有哪些类型？

握杆姿势直接决定手臂是否僵硬。正确的握法不是五指死死攥住球杆，而是用食指、大拇指和虎口轻轻圈住球杆，后三指只需虚托住杆身，保持轻盈。这样既能控制方向，又能避免手部肌肉过度紧张导致运杆抖动。