打台球会影响脊椎健康吗

为了避免脊椎问题，建议打台球的朋友不要只盯着一个方向用力。长期保持单一姿势不仅容易导致身体变形，还会让肌肉过度紧张产生劳损。最好的办法是打球时兼顾不同方向的姿势，适当调整重心，保持脊柱的自然曲度。