打台球后肘部无法伸直该如何调整? 射手座少女 7月12日 点赞 0 可以尝试在网上购买那种专门用于摆臂练习的神器,把它安装好后反复进行同一个动作的练习,目的是让身体产生肌肉记忆。当这种练习成为条件反射后,你的动作就会变得更加规范,肘部伸展的问题自然也能得到改善。