打台球对身体哪些方面的锻炼有帮助？
雪舞流年 台球运动要求沉稳静心、不急不躁，这种平和淡定心态对防治高血压和心脑疾病有积极作用，同时也是修身养性、陶冶情操的良好途径。
雪舞流年 评论 (1)
确实，打球时那种屏息凝神的专注状态，本身就是一种极好的减压方式。比起去健身房举铁，这种静下来练准度和走位的乐趣，对平时工作压力大、容易焦虑的人来说，可能更友好也更持久。
雪舞流年 台球运动要求沉稳静心、不急不躁，这种平和淡定心态对防治高血压和心脑疾病有积极作用，同时也是修身养性、陶冶情操的良好途径。
确实，打球时那种屏息凝神的专注状态，本身就是一种极好的减压方式。比起去健身房举铁，这种静下来练准度和走位的乐趣，对平时工作压力大、容易焦虑的人来说，可能更友好也更持久。