第二步是从头部和视线开始，确认击球线向前越过手架，向下越过骨盆、腿和脚。弯腰时重心必须前移，腹部需稍微越过腿和脚，以防止杆后把粘连导致疵杆，并确保击球力度充足。
打斯诺克正确姿势的步骤
俯身时需确保胸腹与骨盆垂直，这意味着身体中心线位于击球线一侧而非后方。这一姿态允许身体直线弯下而无需扭曲，所有的扭曲只能发生在肩部和臂部。腹部作为呼吸和力量之源，必须保持协调舒适。
停顿具有多重优点。首先，若姿势稳固舒适，应能毫不费力地中断前臂和手的动作。其次，无论在前端还是后端，停顿都给予眼睛机会，根据击球线检查球杆方向。因为即使姿势再好，方向也易丢失，微妙的身体动作都能破坏瞄准。
建议在最后一次运杆的后摆过程中进行停顿，这在击球前提供最后一次检查机会。通过停顿，可以重新确认击球线以及身体和球杆的协调性，确保在接触目标时刻，视线看向通向目标球的那条线，从而提高击球成功率。
斯诺克姿势的核心在于双脚与手架的协调配合。上身需弯曲并与支撑腿垂直，从而形成一个不等边三角形的稳固结构。同时，手架、出杆方向连线与支撑脚之间应保持几乎垂直的关系，这是构建正确击球姿态的基础几何逻辑。
左臂和手架应向着目标球轻轻伸出，但并非从身体处直线伸出或无力下垂。这一动作有助于感知与母球的距离，并在弯腰进入姿态时，为手部向前伸出预留足够的空间，确保击球准备的精准度。
对于多数击球，提倡将头部和下颚轻轻贴着球杆。这能将眼睛看到的三维图像降低至二维多的空间图像，使长距离瞄准更容易。同时，这也帮助头部和眼睛感觉虎口、手和球杆是否排成一线，确保瞄准的准确性。
一旦进入姿势，头、眼、手、杆、虎口及右臂必须严格保持在一条直线上。右上臂的作用至关重要，若其不协调，前臂和虎口无法沿击球线直线回摆，头部也会晃动，最终破坏手脚的稳定性。回摆效果直接取决于上臂的正确协调。
第一步是观察击球线并确立基准。头部、视线、小臂、球杆、虎口、骨盆、支撑腿及脚需全部与击球线保持一致。右腿和右脚应位于中轴线外侧稍向右转，与身体形成微小角度，以使右上臂在脑后感觉协调舒适。
第三步是沿击球线运杆，随后停顿，最后击球。仅仅运杆是不够的，必须结合瞄准。运杆时身体应感觉舒适，只有握杆的手、前臂和球杆能动。右上臂需与球杆、头部保持直线，视线沿目标球、母球和球杆之间的线移动。
传统斯诺克姿势要求右膝锁定，左膝弯曲，这对多数选手有益。但在美式9球中，因球桌高度不同，锁定右膝可能难以保持身体平直。打美式台球时建议打开右膝，以桌面为基准弥补双脚高度差，左脚需在右脚前至少半步长以减轻压力。
弯腰时尽可能保持身体平直，以便对球势有全局把握。轻轻向前伸出左臂和手，慢慢向后伸出虎口和右上臂，利用身体进行协调并扭转肩膀，实现贴身运杆。若合适，左臂可稍微弯曲放于球桌上。
左脚需稍微转向左侧，且右脚前方需保持至少一半步长的距离。两脚宽度需根据身高尺码调整，通常肩宽最为合适，而臀宽则显得过窄。这种站位分布能为后续弯腰和出杆提供稳定的力学支撑。
出杆时，若前臂肌肉收紧握住球杆，说明重力已转为阻力。着力的脚和手在击球线后方应排成适度直线，以确保右上臂位置适当。建议采用定式全指握杆法形成虎口，使小指自然打开，无需特意用力，从而沿直线流畅出杆。
重心控制是姿势关键，身体重心应位于击球线的一侧，而非正后方。头部位于身体中心线顶端以维持平衡，胸部和腹部的中心线应偏向支撑脚一侧，这样能在直线弯身时避免身体扭曲，保持姿态的流畅性。