打保龄球的正确姿势是什么

首先说持球，姿势一定要对，手臂得夹紧腋窝，确保身体和肩膀摆正。原来那种半蹲的姿势得改成直立，因为半蹲会消耗腿部能量。记住任何弯曲动作都耗能，持球时别把球放胸前，容易惯性地往后右方摆，正确做法是将球持在与右肩平行的位置，再用左手托住。如果已经在胸前，摆球前先移到右肩平行位置再做动作。