原地踏步抬腿应该抬多高？

两臂的摆动不能乱，要按照齐步或者跑步摆臂的规范要领来执行，配合脚步动作才能整齐划一。

抬腿时脚尖要自然下垂，落下时记得让前脚掌先着地，这样动作才标准，上体也要保持正直哦。

原地踏步的时候，脚抬起来的高度要控制在离地面大约15厘米左右，既不能太高也不能太低，保持自然。