原地踏步和走路哪个更伤膝盖？

原地踏步确实容易伤膝盖，因为在做这个动作时，膝关节不仅要承受全身的体重，还要额外承受脚落地时产生的冲击力。如果用力过猛或者时间太长，膝盖很容易出现劳损甚至损伤。