一分钟台阶跳完成后心率是多少? 骑行川藏线的驴 4月21日 点赞 0 对于那些平时就有锻炼习惯、身体素质较好的人来说,他们的恢复能力和心脏功能更强,所以运动后的心率可能会更低一些,大概在80到90次左右。