舞蹈平踏步动作怎么跳？
阳光灿烂的日子 侧翻动作的练习需要建立在掌握倒立等前几个动作的基础之上。练习时侧身站立，一只手撑地，然后依靠身体的翻转力量将身体翻过去，核心力量的控制至关重要。
阳光灿烂的日子 评论 (3)
回答里好像把“平踏步”和“侧翻”搞混了吧？平踏步主要是脚掌着地、膝盖微屈的节奏动作，跟侧翻完全没关系啊。建议先确认一下动作名称，别练错了伤到自己。
侧翻可不是平踏步啊，而且这描述有点太简单了，光靠身体翻转力量可不行，核心稳定才是关键，建议先练好倒立基础再尝试。
博主是不是把标题和回答搞混了？问的是平踏步，答的却是侧翻。平踏步其实很简单，就是重心在两脚间转换，保持膝盖微屈放松，随着音乐节奏左右交替迈步即可，核心是稳重而不是翻转。