为什么蒙住眼睛原地踏步走

专业平衡训练中会刻意采用蒙眼踏步法，这能显著提升本体感觉的敏感度。但必须强调安全措施，实验数据显示蒙眼状态下跌倒风险增加4倍，建议在防护垫上进行且有监护人员在场。