梯步和踏步有什么区别? 佛系养生赵师傅 3月8日 点赞 1 至于踏步,它的动作分解得比较细,先是一只脚踩上台阶站稳,然后把另一只脚也抬上来跟上,这样一步一停的感觉,走起来相对更稳当,适合携带重物或者腿脚不便的时候使用。