踏板机减肥需要坚持多久才有效？

每个人的体质是不一样的，所以见效的时间也会有差异。有些人可能两周就感觉裤腿松了，有些人可能需要两个月。只要你能保持住，不半途而废，肯定会取得成功的，关键就在于那份坚持。