踏板机减肥需要坚持多久才有效？

踏板机对于消除腿部赘肉的效果确实是很不错的，这是它的核心优势所在。如果你能针对腿部进行锻炼，坚持下来就能看到明显的变化，特别是那些顽固的小腿肉，通过踏板机的上下震动可以很好地得到紧致。