踏步机和走步机哪个更实用？踏步机购买推荐指南

踏步机针对性更强，对腿部塑形效果更好，走步机走路的话不如去户外。

确实，对于咱们这种住公寓或者房子不大的家庭来说，占地和噪音是硬指标。小米这款我朋友也入手了，说确实比那种大型跑步机友好太多，不用时折叠起来放墙角就行，关键是声音小，不用担心被楼下邻居投诉。不过要是家里空间足够，还是觉得跑步机更稳当些，毕竟踏步机容易让人膝盖受力不均。

小米那个确实挺省空间的，小户型真没得选。不过说实话，走步机对心肺和膝盖的刺激比踏步机大，如果是为了减肥效率，踏步机可能更直接；如果是为了日常活动筋骨，走步机更舒服。看你主要想达到什么目的了。