踏步走的基本动作要领有哪些？

第二步，步伐需轻松且稳健，动作自然带有节律感。身体重心主要落在脚掌前部，落地时讲究脚后跟先触地，接着才是脚趾，双臂摆动要自然，高度适中，既不过高也不过低。