踏步机和跑步机有什么区别？哪个更好？

跑步机在功能丰富度上明显胜出一筹。它不仅能锻炼全身，还能通过屏幕显示速度、时间、里程、卡路里消耗以及心率等关键数据。对于想要精确监控运动效果、掌握自身健康指标的人来说，跑步机的数据反馈系统非常有价值。