踏步机和跑步机有什么区别？哪个更好？
今天暴富了吗 对于老年朋友来说，踏步机的安全性更高。因为老年人的身体机能相对较弱，不适合进行跑步机那样高强度的剧烈运动。踏步机的运动强度较低，属于休闲类健身，动作平缓，对关节冲击小，更适合长辈日常锻炼身体。
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确实，对于膝盖和平衡能力都在衰退的长辈来说，踏步机那种原地踏步、没有冲击力的运动方式更靠谱。跑步机一旦重心不稳或者体力跟不上，摔着的风险太大了，安全第一嘛。
确实如此，膝盖受不了是大问题。不过年轻人如果追求心肺功能，跑步机还是更实用，踏步机练久了感觉有点单调。
确实，老年人买健身器材，安全和舒适是第一位的。跑步机那种上下颠沛感，对膝盖和脊柱的压力挺大的，万一不小心踩空了后果不堪设想。踏步机虽然运动强度低了点，但胜在稳定、循序渐进，特别适合用来保持基本的活动能力，日常锻炼完全够了。