踏步机和跑步机有什么区别？哪个更好？
海浪轻拍沙滩 患有高血压、心脏病或容易头晕的人群，在选择健身器材时应优先考虑踏步机。这类人群不宜进行高冲击力的有氧运动，而踏步机提供的低强度有氧运动既能达到锻炼目的，又不会给心脏和身体带来过大负担，更加稳妥安全。
海浪轻拍沙滩 评论 (2)
这回答太片面了，明显是在搞区别对待。高血压患者确实要小心高冲击运动，但这不代表踏步机就“更稳妥安全”，也不代表跑步机就一定不好。关键看运动强度和个体差异，不能一刀切。而且，对于普通人来说，跑步机的燃脂效率和心肺提升效果远优于踏步机。别把特定人群的建议当成通用真理，盲目跟风反而可能误事。
确实，对于中老年或有基础病的朋友来说，安全性是第一位的。不过也得说，踏步机燃脂效率比较低，如果是为了减脂，可能还是跑步机或者跳绳更高效，但前提是身体允许。选择器材真的得看个人身体状况和目标，不能一概而论。