双超踏步机真的好用吗？
拾荒猫 从经济性和实用性角度来看，如果你本身就住在多层楼房或者办公场所有楼梯，那么直接爬楼梯其实是零成本的。踏步机虽然能提供恒定的节奏和一定的阻力，但就基本的爬楼运动效果而言，它并没有超越爬楼梯本身带来的生理益处，反而可能需要额外购买设备。
拾荒猫 评论 (2)
确实，爬楼梯是零成本且高效的有氧运动。但现实是，很多住高楼层的人要么没电梯，要么怕伤膝盖不想爬太快，这时候踏步机那种可控的、低冲击的节奏反而更友好，毕竟不是谁都有勇气天天爬十几层楼的。
话虽如此，但楼梯间的空气质量通常不太好，灰尘大且尾气重，尤其是住在老旧小区的，爬楼梯反而伤肺。踏步机胜在环境可控，恒温恒湿，还能一边看剧一边练，这种心理舒适度是露天爬楼给不了的。另外，下雨下雪天或者太冷太热的时候，出门爬楼梯的可行性太低，而踏步机能保持运动的连续性，这点对于需要养成习惯的人来说很重要。