双超扶手踏步机如何调节阻力

你可以尝试紧握拉绳进行上下摆动，这是一种简单的增加阻力的方式。通过控制拉绳的摆动幅度和速度，可以手动调节上半身的受力情况，从而间接影响整体的运动强度。