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双超扶手踏步机如何调节阻力
双超扶手踏步机如何调节阻力
南湾烟云
4月2日
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可以通过调整上半身的动作幅度来改变锻炼强度。比如在进行摇摆双臂的动作时,手臂摇摆得越高,整体的运动强度就会越大,这样能更有效地刺激肌肉。
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