使用走步机会不会伤害膝盖?

针对走步机是否伤膝盖这个问题,核心结论很明确:在走步机上进行运动,是不会伤害膝盖的。

评论 (1)

其实这个结论有点绝对了。走步机本身缓冲确实好,但如果你体重过大或者步态不对,长期在倾斜面上走,膝盖压力反而比平地大。关键还是看个人情况和姿势,不能一概而论。