使用健身房楼梯机会伤膝盖吗

爬楼机确实存在伤膝盖的风险。如果在锻炼时过于频繁，很容易对膝盖造成不可逆的伤害，所以在使用前一定要谨慎评估自己的身体状况，避免过度运动。